Lachyoga in Ha..Ha..Ha..Hannover
Lachyoga in Ha..Ha..Ha..Hannover

Lachyoga in Senioreneinrichtungen

Lachyoga in einer Senioreneinrichtung. Bitte folgen Sie dem Link, um mehr zu erfahren.

 

http://dana-pflegeheim-waldstrasse.de/aktuelles/lachyoga-erfreut-sich-grosser-beliebtheit.html

 

 

 

 

 

Pressebeitrag über einen meiner Lachyogakurse in einer Senioreneinrichtung. Bitte folgen Sie dem Link, um mehr zu erfahren.

 

http://www.haz.de/Hannover/Aus-den-Stadtteilen/Uebersicht/Andrea-Pawlak-bietet-Lachyogakurse-fuer-Senioren-an (Quelle: Hannoversche Allgemeine, veröffentlicht am Freitag, 04.09.2015 15:02 Uhr)

 

Senioren sind oft einsam, da die Angehörigen nicht vor Ort sind oder es keine mehr gibt.

Die Einsamkeit und damit das wenige Lachen gehen zusätzlich oft einher mit Erkrankungen. Da liegen negative Stimmungen eines Betroffenen nicht weit entfernt. LY bringt mehr Freude und Lebensqualität in ihr Leben. Für die Senioren wird sich bereits vor dem LY-Kurs Zeit genommen, um mit Ihnen etwas zu plauschen. Das Gefühl - es interessiert sich eine andere Person für mich - steht dabei genauso im Vordergrund wie das Lachen. Spielerisch und mit einer Art Funktionstraining wird Ihnen das Lachen wieder näher gebracht. Durch die Atemübungen wird jede einzelne Zelle sowie insbesondere das Gehirn mit viel mehr Sauerstoff angereichert. Gerade Senioren, die oft lange sitzen, benötigen eine Vitalisierung ihres Körpers. Es werden die Koordination, das Denken, die Bewegung, die Ausdauer und das Reden bei jedem LY-Kurs angesprochen. Anbei einige Merkmale, wieso Senioren Lachyoga praktizieren sollten:

 

  • mehr Lachen
  • mehr Freude
  • mehr Heiterkeit
  • mehr Zufriedenheit
  • mehr Gelassenheit
  • physischer, mentaler und emotionaler Stressabbau
  • sich selbst wieder wertschätzen
  • andere Personen wieder wertschätzen (durch gemeinschaftliche Lachübungen)
  • Kontakte knüpfen geht durch gemeinsames Lachen viel leichter
  • Lachyoga dient der Gesundheitsprävention
  • durch die Atemübungen wird der Körper mit viel mehr Sauerstoff angereichert
  • stärkt das Immunsystem
  • Motorik verbessern
  • Koordinationstraining
  • Gedächtnistraining
  • Sprechtraining

      Lachyoga                in             Ha..Ha..Ha..

Hannover

 

   "Wir lachen, nicht weil 

  wir glücklich sind, wir   sind glücklich, weil wir 

               lachen."

(William James)

 

Anmeldung:

E-Mail: info@lachyoga-hannover.com

 

Telefon: 0179-6770435

 

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© Andrea Pawlak